美魔女が実践している簡単スキンケア法とは?


水谷雅子さんや山田佳子さんなど、40代に見えない女性モデルの方々(通称美魔女)は普段どうやってスキンケアをしているのでしょうか?

テレビや雑誌で紹介された彼女達のスキンケア法をまとめてみました。

 

1. 朝起きたら肌のチェックをする

水谷雅子さんは、朝起きたら必ず肌のチェックをし、その日の肌の調子によってケアを変えているそうです。

肌の調子は体調と一緒で毎日微妙に変化しています。

そのため、その時の肌の調子に合ったケアをすることで、より肌を若々しくすることgできるのだとか。

 

2.日頃から肌をきちんと労わる

肌は年齢を重ねるとともにダメージがドンドン蓄積されていくものです。

そのため、できるわけ若いうちからきちんと肌を労わることを心掛ければ美魔女級の肌にする可能性はぐっと高くなります。

例えば

・日焼け対策
・クレンジングの仕方
・保湿

これらはスキンケアの上で最も大切な事なので、正しいやり方を勉強して実践してください。

 

3.ながらでスキンケアをする

ある程度スキンケアに時間をかけられる人ならともかく、水谷さんのような主婦の方ですと、あれこれやることが多いため、なかなかスキンケアだけに・・・と言うわけにはいきませんよね?

そのため、テレビを見たり家事をしながらでもできるスキンケアの仕方をするよう心掛けるのがポイント。

また、「必ずしなければ」という気持ちを持つことは悪いことではないですが、それがどんどんプレッシャーになって途中で挫折してしまう原因にもなるので、あまり重く受け止めないように。

「今日はここまで」という軽い気持ちで行うことも水谷さんも推奨しています。

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